Rutina Abdomen Perfecto
Descubre tu nueva mejor versión con los entrenamientos de Chocofit.
RUTINA ABDOMEN PERFECTO
¿Qué es Abdomen Perfecto?
Con el sistema Abdomen Perfecto vas a lograr los cuadritos que tanto deseas, está enfocado en personas que desean lucir un abdomen plano y marcado todo el año. Quieren conseguir resultados sin perder el tiempo.
Seleccioné los mejores ejercicios que existen para formar los cuadros en el abdomen y lo mejor, con sólo 20 minutos al día lo vas a lograr en muy poquito tiempo y sin esfuerzo.
Es un sistema que consta de videos que seleccionan los mejores ejercicios que existen y con detalle te explicaré por qué a otras personas no le funcionan, pero a ti a partir de ahora te van a funcionar, con menos esfuerzo.
Se pueda realizar en cualquier lugar, con rutinas adaptadas tanto para hacer en casa como en el gimnasio.
¿Qué incluye Abdomen Perfecto?
✓ Un video con los mejores ejercicios que existen para definir tu abdomen.
✓ Ejercicios de respiración que te ayudarán a potenciar el trabajo abdominal.
✓ Ejercicios para afinar tu cintura.
✓ Ejercicios de aire, suelo y coordinación.
✓ Pautas enfocadas al objetivo del sistema, conseguir definir y tonificar tu abdomen.
✓ Rutinas cómodas para realizar en cualquier lugar.
✓ Ejercicios específicos y enfocados directamente a tu objetivo, sin perder el tiempo.
✓ Un método de entrenamiento que te servirá para seguir entrenando, creando tus propias rutinas, toda tu vida.
✓ Te explicaré paso a paso cómo realizar cada ejercicio para que puedas progresar y mejorar día a día.
✓ Te recomendaré qué tipo de material puedes utilizar para incrementar la intensidad de tus ejercicios y cómo hacerlos de forma correcta y segura.
¿Qué vas a conseguir con Abdomen Perfecto?
Te enseñaré a estructurar y planificar rutinas de entrenamientos para que puedas evolucionar indefinidamente, puedes seguirlos sin ningún tipo de límite temporal ni horario. Tú decides cuando y donde las realizas.
Con este sistema no necesitarás entrenadores. A partir de ahora tendrás todos los secretos necesarios para tener cuadritos todo el año.
✓ Entrenar de forma regular y enfocada a conseguir tu objetivo físico.
✓ Aprenderás a respirar de manera tal, que trabajaras el abdomen aún sin darte cuenta.
✓ Con este sistema afinaras tu cintura.
✓ Crear una mejor versión de ti mismo, mejorando tu fortaleza día a día, tanto a nivel físico como a nivel mental.
✓ Disminuirás los dolores de espalda, corrigiendo tu postura.
✓ Y, por último, y no menos importante, ¡Conseguir el abdomen que tanto deseas!
¿Quién es Chocofit?
¡Hola Chica! ¡Soy Rayshell! O como todos me dicen Choco, soy entrenadora fitness. Tengo mucha experiencia en fitness y nutrición y lo más importante, una transformación corporal extrema propia.
Cambié por completo mi cuerpo y mi vida, y quiero hacer lo mismo por ti. Todo lo que necesito de ti es el compromiso de seguir mi ejemplo. Estoy muy emocionada de trabajar contigo para alcanzar tus metas y verte obtener tu propia transformación.
Mi viaje de transformación y fitness
Con baja autoestima, ansiedad y muchas inseguridades. Llegué a sentirme frustrada por mi cuerpo, iba de compras y nada me quedaba. Un día, decidí que había tenido suficiente y elegí tomar el control de quién iba a ser.
Una de las cosas que repetía constantemente era “Yo soy de contextura gruesa, jamás seré delgada” “Nunca he sido delgada, mis huesos son anchos”. Ahora me doy cuenta, cuan equivocada estaba. Me eduqué en todo lo relacionado con el fitness y la salud, me comprometí con un programa de entrenamiento, me concentré en mi nutrición y rápidamente vi una transformación de mi cuerpo y mi bienestar general. Juan Angel, mi esposo y entrenador ha sido parte fundamental en mi proceso, por eso el con sus conocimientos, con más de 20 años de experiencia en el mundo fitness y yo, con mi experiencia propia podemos ayudarte a conseguir tu mejor versión, levantar tu autoestima y que puedas darte cuenta que es posible.
